Com a chegada
do verão, cresce a procura por atividades físicas e pelos esportes que
podem ser praticados na praia. O fisioterapeuta Jorge Ivan, fundador do Centro
Vitta, explica que isso pode causar sobrecarga em articulações como joelho e
tornozelo e também na coluna vertebral, por isso é fundamental ficar atento a
qualquer tipo de dor e procurar ajuda profissional para evitar agravamentos.
“Para quem pratica algum tipo
de atividade física na areia, deve-se tomar cuidado com a irregularidade do
terreno, desníveis e inclinações. Muitos resolvem fazer caminhadas por longos
percursos em terreno inclinado, comum em praias, e com isso podem sobrecarregar
a coluna lombar e desencadear dor na mesma”, explica Jorge Ivan. Segundo ele,
até quem não pratica atividade física deve tomar cuidado, já que passar longos
períodos sentado em churrascos e confraternizações pode ocasionar dores na
lombar.
O fisioterapeuta afirma que
sentir dor após a atividade física é comum, principalmente quando se excede a
intensidade e o tempo da prática habitual. Porém, em caso de incapacidade
física ou presença de hematomas e inchaços é importante procurar um especialista
imediatamente, já que isso pode ser sinal de lesão.
“Dependendo da gravidade da
lesão, como suspeita de fratura ou rupturas de ligamentos e tendões, faz-se
necessário procurar imediatamente um serviço de urgência traumatológica. Em
caso de dor em articulações ou na coluna vertebral, pode-se procurar por um
fisioterapeuta que tenha o cuidado, avaliar e diagnosticar para aplicar o
melhor método e técnica possível para o momento”, orienta Jorge Ivan.
Sobre o Centro Vitta
Fundado em 2007, o Centro
Vitta é uma clínica especializada no diagnóstico e tratamento da dor, criada a
partir do desejo dos fisioterapeutas Jorge Ivan Nogueira e Kelly Gama. Sua
abordagem é baseada em métodos comprovados cientificamente e internacionalmente
reconhecidos, contando com uma estrutura moderna e acolhedora, equipe
qualificada e especializada para atender pacientes com dor de forma abrangente.
O Centro Vitta está localizado
na Avenida Leonardo Drummond, 1610, em Lagoa Nova. Mais informações no
centrovitta.com.br ou no @centrovittanatal.
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