O consumo de tabaco, bebida
alcoólica, alimentação inadequada e a falta de prática de atividades físicas
estão entre os principais fatores de risco para o surgimento do câncer em todo
o mundo. Segundo a Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS), a doença é uma
das principais causas de morte na população. A previsão é que 2,1 milhões de
pessoas morram em decorrência da doença, até 2030.
Câncer, também conhecido como tumor maligno e neoplasia é a
denominação genérica de um grupo de doenças que pode afetar qualquer parte do
corpo. A doença é caracterizada pelo crescimento desordenado de células que
invadem órgãos e tecidos. “É unânime entre as recomendações médicas a indicação
de hábitos saudáveis, como a interrupção do fumo, de bebidas alcoólicas, além
do estímulo à prática de atividades físicas regulares na prevenção do câncer.
De acordo com a OPAS, 40% dos casos poderiam ser prevenidos evitando estes
fatores de risco”, destaca a médica Gisele Abud.
A médica acrescenta que o
câncer de pulmão está entre os mais comuns, segundo as autoridades em saúde, e
que o tabagismo é o principal fator de risco para o câncer, causando 22% das
mortes. Segundo Gisele, “é inegável que rastrear o câncer precocemente é
fundamental para tratar corretamente e aumentar as chances de cura, mas a recomendação
prioritária, é adotar hábitos que contribuam de fato para o não aparecimento da
doença”.
E continua: “Os exames ajudam no monitoramento e se fazem essenciais, porém, a prevenção de fato é mudar hábitos, rotina, o que permite que o corpo funcione melhor e saudável”, complementa.
-Coma alimentos saudáveis;
-Pratique atividades físicas;
-Mulheres, realizem o exame preventivo do corpo do útero;
-Vacine-se contra HPV, Hepatite e outras doenças;
Não consuma carnes processadas;
-Evite exposição ao sol nos horários mais quentes.
Via: Blog
do FM
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